Nuestros servicios
Valoración gratuíta
Pide cita para una valoración gratuita donde te asesoraremos sobre la mejor opción de servicio para que toda la familia volváis a descansar
De 0 a 5 meses
Consulta de sueño
Consulta personalizada de una hora de duración en la que resolveremos todas las dudas y te explicaremos todo lo que deber saber sobre el sueño de tu bebé durante esta etapa. Además te daremos las herramientas necesarias para comenzar a trabajar el sueño autónomo si es lo que deseas.
6 meses en adelante
Consulta puntual de sueño
Recomendada para resolución de dudas concretas en familias que desean mejorar algún punto en concreto del sueño de su bebé, como podría ser retirar alguna toma nocturna o alargar las siestas. También se recomienda este tipo de servicio para familias con bebés menores de 6 meses o que están esperando un bebé y desean entender el sueño de sus hijos además de ir adquiriendo hábitos saludables para alcanzar un sueño de calidad y autónomo.
Seguimiento de sueño
2-3 semanas
Dirigido a familias que consideran que su hijo tiene un problema de sueño, el cual está afectando a su día a día y al de toda la familia.
Tras cumplimentar un formulario que nos aportará toda la información necesaria para conocer mejor la situación de sueño de tu hijo y vuestra familia, identificaremos los problemas que puedan existir y elaboraremos un plan de acción para ponerles solución. Posteriormente tendremos una videollamada de 45min-1hora de duración en la que os explicaré de que manera vamos a abordar y acompañar el sueño de vuestro hijo. Llevaremos a cabo un seguimiento de 2-3 semanas de duración (el tiempo dependerá de la capacidad de adaptación a los cambios de vuestro hijo) en los que recibiréis recomendaciones diarias así como resolución de dudas que puedan ir surgiendo. La finalidad del seguimiento no es solo que vuestro hijo consiga alcanzar un sueño autónomo, continuo y de calidad durante la noche y siestas, sino que además pretende que seáis capaces de entender las necesidades de sueño de vuestro peque así como saber adaptaros a los diversos cambios que van surgiendo a medida que vuestro hijo va creciendo y madurando.
Experiencias reales
Muy contentos con la experiencia!! Carmen atenta en todo momento y con un seguimiento cercano y diligente ante cualquier duda o situación inesperada durante el proceso. Ha sido sorprendente como, gracias a sus consejos, nuestra peque ha conseguido ser autónoma, durmiendo ya solita desde los primeros días. Muchas gracias!!!
Gracias a Mimela nuestra familia ha vuelto a descansar.
Su profesionalidad, cariño y RESPETO ha hecho que nuestra niña pueda descansar toda la noche. Pasar por noches en las que teníamos que dormir juntas con múltiples despertares a, en cuestión de una semana, dormir todos y cada uno en su cama, ha devuelto salud a nuestra familia.
Gracias por todo Carmen, sin duda la mejor inversión que he hecho desde que soy madre.
Agradecemos de corazón a Carmen por su ayuda, dábamos por imposible dormir a nuestro hijo en un horario normal, mínimo se nos dormía a las 2 de la mañana, y siguiendo los pasos (sencillos) el niño duerme a su hora, más descansado, y ha mejorado su día a día. No tenemos palabras para poder describir el cambio que ha dado nuestro hijo en sus rutinas y comportamiento. No dudaríamos en volver a contar con su ayuda si fuese necesario, 100% recomendable. Gracias!!!
Sobre mi...
Creo firmemente en la importancia del sueño para la salud y que dormir es un derecho y una necesidad no solo de los más pequeños sino de toda la familia. Un buen descanso es fundamental para el desarrollo físico y mental, para el aprendizaje, y para el bienestar emocional y la salud en general de todos los miembros de la familia.
De esta manera y tras un cambio de residencia y un embarazo de riesgo, decidí seguir formándome en sueño pediátrico tanto en España 🇪🇸 como en Inglaterra 🇬🇧. Desde entonces, he acompañado y guíado a muchas familias que han confiado en mí para mejorar el sueño de sus pequeños.
Con ese afán de educar en sueño y salud nace Mimela Sleep, mi proyecto para ayudar a más y más familias a alcanzar un descanso de calidad bajo el paraguas de la evidencia científica y la experiencia propia. Estoy aquí para acompañarte y guiarte con la experiencia, la formación, el respeto y la empatía que toda familia merece .
Dale al sueño de tus pequeños el valor que se merece. Porque dormir puede dejar de ser un sueño.
Listo para el cambio
Hola familia! Soy Carmen, enfermera especialista en sueño pediátrico y lactancia, además de enfermera escolar. También, soy madre de tres pequeños que llenan mi vida de alegría y desafíos diarios.
Mi interés por el sueño pediátrico no surgió porque mis hijos durmieran mal (¡todo lo contrario!), sino por una oportunidad laboral. Trabajé para una de las principales empresas de maternidad de España en el departamento de sueño y descubrí la gran falta de conocimientos sobre el sueño infantil tanto en la sociedad en general como entre muchos profesionales de la salud en particular.
Ver cómo tantas familias comenzaban a disfrutar del día a día con sus hijos sin temer qué pasaría durante los momentos de sueño fue una revelación para mí. Me di cuenta de la capacidad y responsabilidad que tenemos los sanitarios de mejorar la calidad del sueño de los niños y, por tanto, de toda la familia, a través de la educación para la salud.