¿Con qué te podemos ayudar?
Sueño continuo y de calidad
Porque dormir es un derecho y una necesidad de toda la familia.
Sueño autónomo
De una manera respetuosa y personalizada para vuestra situación personal y familiar os enseñaremos a lograr que vuestro bebé consiga dormir de manera autónoma sin precisar de ti continuamente para iniciar el sueño o volverse a dormir.
Despertares nocturnos
Reduciremos en número y duración los despertares nocturnos. Te ayudaremos a lograr que tu bebé, si los tiene, los gestione solito o, en caso ser necesario, con un mínimo apoyo.
Siestas
Conseguiremos que tu bebé consiga enlazar ciclos de sueño y sus siestas dejen de durar 30-40 minutos.
Rutina y horarios
Reorganizaremos sus horarios y rutinas de sueño, entendiendo estas como todas aquellas actividades que favorecerán su sueño y que se llevan a cabo desde el momento que se levantan.
Regresiones de sueño
Aprenderéis a comprender y abordar las diversas regresiones de sueño que os encontraréis a lo largo de su infancia.
Lactancia
Tanto si deseas retirarla como si deseas continuar con ella, es perfectamente posible que tu bebé tenga un sueño continuo. Te ayudaremos a conseguirlo con nuestra formación en lactancia materna.
Despertares tempranos
Te ayudaremos a restablecer el reloj interno de tu peque de manera que comience a despertarse a una hora más razonable.
Necesidades de sueño
Entender las necesidades de sueño de tu peque tanto en el momento actual como sus necesidades futuras.
Mucho más...
El objetivo es que tanto vuestro peque como toda la familia volváis a descansar. Estamos deseando escucharos para guiaros y acompañaros en este proceso
¿Cómo te podemos ayudar?
En ella podrás contarnos tu caso concreto para asesorarte sobre el servicio que mejor se ajusta a vuestra necesidad familiar, te contaremos cómo trabajamos, nos conocerás un poquito más a fondo y podremos solucionar todas aquellas dudas que te puedan surgir.
Servicios
Seguimiento de sueño a partir de los 6 meses
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Formulario de Valoración.
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Consulta de 1 - 1,5h para explicación del plan de acción y resolución de dudas.
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Envío de diario de sueño y pautas esenciales a seguir durante el seguimiento.
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Acompañamiento diario a través de un diario de sueño con recomendaciones diarias.
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Llamadas telefónicas de seguimiento según necesidad (generalmente 6-8 llamadas a lo largo de las 2-3 semanas de duración del seguimiento).
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Email con recomendaciones de cara al futuro (transiciones de siestas, viajes, cambios de hora…)
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Email para resolución de dudas dentro del primer mes post-seguimiento.
Precio 449 €
Consulta de sueño cualquier edad
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Formulario de Valoración.
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Consulta de 1 - 1,5h para explicación de pautas a seguir para mejorar la situación.
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Envío de pautas personalizas a seguir disponible durante 2 meses.
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Email para resolución de dudas pendientes o nuevas que puedan surgir hasta 10 días después de la consulta.
Menores de 6 meses
95 €
De 6 meses a 2 años
149 €
Más de 2 años
185 €
Consulta extra
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Familias con las que ya hemos trabajado y necesitan resolución de dudas.
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Duración hasta 45min.
Precio 45 €
Descubre lo que opinan del servicio
Tómate tu tiempo para leer lo que opinan otras familias que ya han probado mi método y descubre cómo puedo ayudarte a mejorar el sueño de tus hijos.
Sobre mi...
Soy Carmen, Enfermera Especialista en Sueño Pediátrico y Lactancia y madre de 4 peques.
Siempre he creído en la importancia del sueño para la salud y que dormir es un derecho y una necesidad no solo de los más pequeños sino de toda la familia. Un buen descanso es fundamental para el desarrollo físico y mental, para el aprendizaje, y para el bienestar emocional y la salud en general de todos los miembros de la familia.
Sin embargo, hace unos años me di cuenta de la falta de conocimientos sobre sueño infantil tanto en la sociedad en general como entre muchos profesionales de la salud en particular, y me puse manos a la obra. Comencé a formarme en España e Inglaterra y comencé a asesorar y educar en sueño a muchas familias que vieron como su vida, sus relaciones con sus pequeños y su descanso mejoraba exponencialmente.
De esta manera y, con el afán y responsabilidad como profesional sanitario de educar en sueño y salud, nace Mimela Sleep, mi proyecto para ayudar a más y más familias a alcanzar un descanso de calidad bajo el paraguas de la evidencia científica y la experiencia propia.
Estoy aquí para acompañarte y guiarte con la experiencia, la formación, el respeto y la empatía que toda familia merece. De una manera personalizada e individualizada a tus necesidades y las de tu familia dormir dejará de ser un sueño y pasará a ser una realidad.
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